Позвонить
WhatsApp

Бутик-студия пилатеса REFORM
на Бауманской

Формат «один на один» -
в студии только Вы и тренер
Записаться на тренировку
*основано на опросе клиентов после тренировки
90% клиентов отмечают,
что после занятий чувствуют себя
более жизнерадостными
5 тренировок
92 % клиентов отмечают,
что чувствуют себя
менее тревожными
1 месяц тренировок
95 % клиентов отмечают,
что чувствуют себя
более энергичными
1 тренировка
«Пилатес - это полная координация тела,
разума и духа». - Джозеф Пилатес.
Эффект пилатеса
● Избавление от боли в спине и суставах
Вы сможете гулять долгое время без ощущения дискомфорта в пояснице.
● Снижение веса
Вам придется сменить гардероб с размера L на S.
● Улучшение осанки
После месяца занятий вашей осанке позавидует даже балетный артист!
● Укрепление мышц кора
У вас будет подтянутый живот и сильные мышцы тазового дна.
● Гармоничное развитие мускулатуры тела
Вы почувствуете общий мышечный тонус и легкость во всем теле.
● Улучшение подвижности суставов
Вы легко сможете нагнуться вниз и достать до пола руками, не сгибая колени.
● Развитие баланса и координации
Вам будет гораздо легче встать на сноуборд и ходить на шпильках точно станет проще.
● Восстановление после беременности
Вы аккуратно и бережно укрепите глубокую мускулатуру и снизите вероятность диастаза.
Записаться на пилатес
Почувствуй силу и гибкость!

REFORM - мы первые в Москве, кто работает по принципу
«один на один»

Услуги
Выберите вариант, который подходит Вам, запишитесь и приходите на тренировку
первая тренировка
— знакомство с тренером и оборудованием
— тренировка на оборудовании Reformer / Cadillac
— длительность тренировки 55 минут
— составление плана тренировок
4.500
тренировка + составление плана тренировок
РАЗОВая
тренировка
— по предварительной записи
— без покупки абонемента

5.000
разовое посещение
4 тренировки
— индивидуальная тренировка
— формат работы «один на один»
— подходит для 1 посещения в неделю
18.000
месяц
8 тренировок
— индивидуальная тренировка
— формат работы «один на один»
— подходит для 2 посещений в неделю
32.000
месяц
Записаться на пилатес
Founder & Главный тренер Бутик-студии Reform
Юлия Севрюкова
Дипломированный педагог-хореограф. Выпускница Орловского Государственного Института культуры, кафедры хореографии
Семинар «Принципы движения» школы пилатеса Balanced Body (USA)
Сертификат о прохождении семинара «Анатомия 3d» школы пилатеса Balanced Body (USA)
Сертификат и аттестация от сети студий Pilates Class «Психология и методика проведения персональной тренировки на большом оборудовании»

Специализация:
— Пилатес (большое и малое оборудование, mat)
— Суставная гимнастика
— Коррекция осанки
— Здоровая спина
— Функциональные тренировки (растяжка, партерная гимнастика, Барре, офп для танцоров)
— Восстановление после травм
Тренер Бутик-студии Reform
Анна Моногарова
— Закончила в 2020 г. МГУКИ (факультет хореографического искусства) по специальности "Руководитель любительским хореографическим коллективом", а также РГУФКСМиТ с отличием по специальности "Режиссер театрализованных представлений и праздников".
— Имеет опыт работы с детьми, а также со спортсменами (художественная гимнастика) как педагог-хореограф классического танца.
— Обучалась методике преподавания современного танца - Jazz dance и Contemporary dance.
— Диплом мастер-класса Светланы Кузнецовой «Создание авторской хореографии через импровизацию и на основе готовой лексики» в "КЦ "Вдохновение".
— Прошла обучение в компании НОУ «ПИЛАТЕС Институт» по программе "Pilates Matwork 1", а также авторский курс Ксении Холодовой от студии Pilates Class “Пилатес на большом оборудовании».

"Как педагог и тренер я всегда стремлюсь к повышению своего профессионального уровня".